Auszeiten
Tauche in deine Yoga-Praxis ein
und streife dir den Alltag für einen Moment ab.
Yoga & Meditation
15.–18. Dezember 2023 // Reitstall und Saloon San Jon
EINSTIMMEN AUF DIE RAUHNÄCHTE UND DEN JAHRESWECHSEL
Inmitten des vorweihnachtlichen Trubels ziehst du dich mit Daniela nach San Jon zurück, wo du dich umgeben von märchenhaften Wäldern auf die anstehenden Rauhnächte einstimmst. Gemeinsam erforscht ihr deren Legenden, Bräuche und Rituale, unterstützt von ausgewogenen Yoga-Einheiten und Meditationen, die Inspiration für die eigene Praxis zwischen den Jahren schenken. Die Nachmittage bieten ausreichend Zeit, um einen Ausritt hoch zu Pferd zu geniessen oder einen Wellness-Ausflug ins Bogn Engiadina Scuol zu unternehmen.
Der Reitstall und Saloon San Jon, wunderschön inmitten berührend intakter Natur gelegen, ist der ideale Rückzugsort, um dich auf eine ausgewogene Weihnachtszeit und einen bewussten Jahreswechsel einzustimmen. Das zufriedene Schnauben der Pferde sowie der tiefblaue Engadiner Himmel sind dir eine wohlige und zugleich atemberaubende Kulisse für eine nährende Auszeit.
Der Saloon bietet Unterkunft in gemütlichen Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmern. Aus dem Restaurant geniesst du den Ausblick über Weiden und Wälder und in der Gartenwirtschaft lädt zur Winterzeit eine Feuerstelle dazu ein, sich aufzuwärmen und am Tanz der Flammen zu erfreuen. Auch rundherum gibt es viel Platz, um zu verweilen, zu spazieren oder die Gesellschaft von Ziegen, 60 Pferden und Ponys zu geniessen.
ANGEBOT
| Preise pro Person | |
| Im Einzelzimmer mit Vollpension | CHF 800.00 |
| Im Doppelzimmer mit Vollpension | CHF 740.00 |
| Im Mehrbettzimmer mit Vollpension | CHF 605.00 |
Im Preis inbegriffen:
6 Stunden Yoga-Praxis
3 geleitete Meditationen
3 Workshop-Einheiten zum Thema Rauhnächte
3 Übernachtungen mit Vollpension
Individuell zubuchbar:
Reitstunden oder Ausritte
Besuch der Bäderlandschaft Bogn Engiadina
FRÜHLINGSERWACHEN
4.–7. April 2024 // Alpenhof, Oberegg (AI)
KÖRPER UND GEIST ENTSCHLACKEN
Sanfte Yoga-Einheiten, klärende Meditationen und viel frische Luft kitzeln dich aus dem Winterschlaf und locken deine Lebenskräfte aus den Wurzeln. Im sorgsam kuratierten Alpenhof-Charme kannst du dich zurücklehnen und den inneren Prozessen deines ganz persönlichen Frühlingserwachens lauschen. Welche Samen möchtest du säen?
Nutze dieses noch etwas verschlafene Frühlingswochenende, um Mut und Inspiration zu fassen: Wann hast du zuletzt etwas zum ersten Mal getan? Welche alten Gewohnheiten halten dich davon ab, dein Potenzial zu leben?
Unterstützt durch das vielfältige Yoga-Angebot trittst du in spürbare Verbindung mit den dir innewohnenden Kräften, was dich deinen Weg mit Klarheit und Herz gehen lässt. Leichte wie frische Mahlzeiten, achtsame Bewegung und bestärkendes Innehalten, viel frische Luft zum Atmen sowie der eine oder andere Saunagang: Auf verschiedenen Ebenen entledigst du dich angestauter Schlacken und schaffst Platz für Neues.
Dieses Yoga-Wochenende ist für Personen aller Erfahrungsstufen und jeden Alters geeignet.
ANGEBOT
| Preise pro Person | |
| Im Einzelzimmer | CHF 820.00 |
| Im Doppelzimmer zur Einzelnutzung | CHF 900.00 |
| Im Doppelzimmer zu zweit | CHF 780.00 |
Im Preis inbegriffen:
ca. 7 Stunden Yoga-Praxis
3 Meditationen
2 Einheiten Yoga Nidra
3 Übernachtungen mit reichhaltigem Frühstück
3 Morgensnacks (Frischsaft, Mini-Porridge, Früchte und Dörrfrüchte)
2 Nachmittagsverpflegungen (Salat und Hauptspeise)
3 leichte Abendessen (in 3 Gängen)
YOGA, WANDERN, NATURBADEN
19.–22. Juni 2025 // Hotel Ucliva, Waltensburg // Gemeinsam mit Sarah Hübscher
AUSZEIT ZUR SOMMERSONNENWENDE 2025
Lass dich von den sattgrünen Wäldern und den farbenprächtigen Blumenwiesen der Surselva inspirieren und erfahre die Fülle, der du in der Natur begegnest, als Spiegel deiner Selbst.
Gemeinsam feiern wir die Sommersonnenwende und heissen die lichtvolle Jahreszeit willkommen.
Mehr Infos folgen zu gegebener Zeit.