Auszeiten und Specials

YOGA & BRUNCH

1. August 2022
Gemeinsam mit Gatluzi Weinbau // Sommerfest

Beginn: 9.00 Uhr (60′ Yoga, anschliessend Brunch)
Treffpunkt: im Gatluzi-Hof (St. Luzi 7, 7306 Fläsch)
Preis: CHF 54 inkl. einem Glas Schaumwein und einem Kaffeegetränk/ / CHF 45 ohne Schaumwein

SOMMERFEST IM GATLUZI

Anlässlich des alljährlichen Sommerfests am 1. August empfängt Gatluzi Weinbau im Hof zu Speis und Trank, zu Geselligkeit und Beschwingtheit.

Wir nutzen die Ruhe vor dem Sturm, um unsere Sinne in einer sanften wie anregenden Yoga-Einheit zu wecken. Danach gönnen wir uns beim vegetarischen Brunch, mit vielem Frisch- und Hausgemachten, wonnevoll und als allererste einige fesche Tropfen aus dem Gatluzi-Weinkeller. Mit etwas Glück erzählt uns der Winzer dazu auch noch die eine oder andere Episode aus deren Weinwerdung.

Die Yoga-Lektion (60′) findet bei gutem Wetter und angenehmen Temperaturen im Gatluzi-Hof statt. Bei Regen oder Kälte üben wir im Co-Working Vestibül. Yoga-Matten und -Hilfsmittel gibt es vor Ort und müssen nicht mitgebracht werden.

Den Brunch geniessen wir anschliessend im Gatluzi-Hof, je nach Wetter unter Dach und am Feuer.

RauhNächte-Wochenende

8.–11. Dezember 2022 // Reitstall und Saloon San Jon

STIMM DICH AUF DIE ZEIT ZWISCHEN DEN JAHREN EIN

Inmitten des vorweihnachtlichen Trubels ziehst du dich mit Daniela nach San Jon zurück, wo du dich umgeben von märchenhaften Wäldern auf die anstehenden Rauhnächte einstimmst. Gemeinsam erforscht ihr deren Legenden, Bräuche und Rituale, unterstützt von ausgewogenen Yoga-Einheiten und Meditationen, die Inspiration für die eigene Praxis zwischen den Jahren schenken. Die Nachmittage bieten ausreichend Zeit, um einen Ausritt hoch zu Pferd zu geniessen oder einen Wellness-Ausflug ins Bogn Engiadina Scuol zu unternehmen.

ANGEBOT

Neujahrsretreat

12.–15. Januar 2023 // Bio-Hotel L’Aubier, Montezillon

MIT KLARHEIT & INTENTION INS NEUE JAHR

Worauf liegt dein Fokus im neuen Jahr? Welche Veränderungen wünschst du dir und wie kannst du diese angehen? Im Trubel der Advents- und Weihnachtszeit bleibt oft wenig Zeit zur Innenschau und die Gelegenheit, den nächsten Jahresverlauf bewusst und zielgerichtet anzugehen, ist nur allzu schnell verpasst.

Nutze dieses Wochenende des noch taufrischen neuen Jahres, um deinen Blick nach innen zu richten und mehr Klarheit über deine Bedürfnisse und Wünsche zu gewinnen.
Ein breites Angebot an täglichen Yoga- und Meditationseinheiten unterstützt dich im Prozess der Intentionsfindung. Zwei optionale und thematisch offene Yoga-Werkstätten geben dir die Möglichkeit, Fragen rund um die Yoga-Praxis zu stellen oder dich mit anderen darüber auszutauschen.

YOGA & WAndern

1.–4. Juni 2023 // Hotel Ucliva, Waltensburg // Gemeinsam mit Sarah Hübscher

DEM SOMMER ENTGEGEN

Die im Frühling neu erwachten Lebensgeister treiben inzwischen zu frischen Knospen und Blüten aus – ein Fest für die Sinne! Schenk dir in diesen ersten Frühsommertagen eine kleine Auszeit, um deinem eigenen, inneren Wachsen nachzuspüren: Was schlummert in dir und wartet darauf, in die Welt getragen zu werden? Wie pflegst du deinen inneren Garten, damit dieser in den schönsten Farben und Düften erblühen kann?  

Nutze diese Yoga- und Wander-Auszeit in den Bündner Bergen, um dich körperlich und geistig bewusst auszurichten und neue Energie zu tanken. Dynamische wie entspannende Yoga- und Meditationseinheiten schenken dir Kraft und Ruhe und bieten Raum zur Innenschau. Auf den Wanderungen durch die grünen Wälder der Surselva kannst du dich schmeichelnden Sonnenstrahlen erfreuen und die frische Bergluft geniessen. 

Dieses erfrischende Yoga-Wochenende ist für Personen aller Erfahrungsstufen und jeden Alters geeignet.

ANGEBOT