Auszeiten und Specials

Tauche in deine Yoga-Praxis ein und streife dir den Alltag für einen Moment ab.

RauhNächte WoRkshop

Donnerstag, 2. Dezember 2021 // 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr // Vestibül, Fläsch

Freitag, 17. Dezember 2021 // 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr // STUDIO FAYO, Luzern

Samstag, 18. Dezember 2021 // 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr // Raum für Yoga, Zürich

Sonntag, 19. Dezember 2021 // 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr // STUDIO FAYO, Luzern

STIMM DICH AUF EINEN SINNLICHEN JAHRESWECHSEL EIN

Die Zeit zwischen der Wintersonnenwende und dem Dreikönigstag ist eine geheimnisvolle: Mythen und Legenden ranken sich um die Rauhnächte und die Zwölften, die heute gerne mal vermengt werden. Es lässt sich nicht mit Sicherheit sagen, wann und wie diese Volksbrauchtümer entstanden sind, vermutlich reicht ihr Ursprung jedoch weit in die vorchristliche Zeit zurück und auch die Umstellung vom germanischen Mondkalender mit 354 auf den Sonnenkalender mit 365 Tagen spielt dabei wohl eine Rolle.

Alte Bräuche werden heute neu bespielt und belebt, denn nach wie vor fühlt sich die Zeit zwischen den Jahren irgendwie besonders an; als würde die Zeit stillstehen, so quasi zur Nicht-Zeit werden. Eine wunderbare Gelegenheit, um innezuhalten und in die natürliche Stille und Dunkelheit dieser Jahreszeit hineinzulauschen.

In diesem Workshop erfährst du mehr über die sagenumwobenen Rauhnächte und die Zwölften, die einen Blick ins neue Jahr ermöglichen sollen. Lass dich von Geschichten, Mythen und Ritualen inspirieren und erfahre, wie du diese Zeit auf eine für dich stimmige Weise erleben und gestalten kannst, um Rückschau zu halten und einen achtsamen wie sinnlichen Übergang ins neue Jahr zu finden.

Abgerundet wird der Workshop von einer sanften, reinigenden Yoga-Praxis, die dich auf die bevorstehende Zeit zwischen den Jahren einstimmt.

Neujahrsretreat

 

6.–9. Januar 2022 // Bio-Hotel L’Aubier, Montezillon // Gemeinsam mit Melanie Durrer

MIT KLARHEIT & INTENTION INS NEUE JAHR

Worauf liegt dein Fokus im neuen Jahr? Welche Veränderungen wünschst du dir und wie kannst du diese angehen? Im Trubel der Advents- und Weihnachtszeit bleibt oft wenig Zeit zur Innenschau und die Gelegenheit, den nächsten Jahresverlauf bewusst und zielgerichtet anzugehen, ist nur allzu schnell verpasst.

Nutze dieses Wochenende des noch taufrischen neuen Jahres, um deinen Blick nach innen zu richten und mehr Klarheit über deine Bedürfnisse und Wünsche zu gewinnen.
Ein breites Angebot an täglichen Yoga- und Meditationseinheiten unterstützt dich im Prozess der Intentionsfindung. Zwei optionale und thematisch offene Yoga-Werkstätten geben dir die Möglichkeit, Fragen rund um die Yoga-Praxis zu stellen oder dich mit anderen darüber auszutauschen.

Dieses richtungsweisende und kraftspendende Yoga-Wochenende ist für Personen aller Erfahrungsstufen und jeden Alters geeignet.

 

ANGEBOT

Preise pro Person
Im Einzelzimmer mit HalbpensionCHF  1'040.00
Im Doppelzimmer mit HalbpensionCHF    940.00

Im Preis inbegriffen:

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8.5 Stunden Yoga-Praxis

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2.5 Stunden Pranayama & Meditationen

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2 Yoga-Werkstätten (Fragen & Austausch)

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3 Übernachtungen mit reichhaltigem Frühstück

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3 Abendessen mit 3 Gängen (wahlweise auch mit Fleisch)

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Mineralwasser, Tee und Kaffee während deines ganzen Aufenthaltes

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Benutzung von Sauna und Dampfbad (beides privat, 1 h täglich auf Vorreservation)

YOGA & WAndern

 

1.–5. Mai 2022 // Hotel Ucliva, Waltensburg // Gemeinsam mit Sarah Hübscher

DEM FRÜHLING ENTGEGEN

Gemeinsam wandern wir durch die grünen Wälder der Surselva, erfreuen uns der schmeichelnden Frühlingssonne und geniessen die frische Luft in den Bündner Bergen. Kräftigende wie entspannende Yoga-Einheiten rahmen deine Ferientage ein und runden sie ab.

Mehr Informationen und Möglichkeit zur Anmeldung folgen bald.

RauhNächte-Wochenende

 

8.–11. Dezember 2022 // Reitstall und Saloon San Jon

STIMM DICH AUF DIE ZEIT ZWISCHEN DEN JAHREN EIN

Inmitten des vorweihnachtlichen Trubels ziehst du dich mit Daniela ins Unterengadin zurück, wo du dich umgeben von märchenhaften Wäldern und zufrieden schnaubenden Pferden auf die anstehenden Rauhnächte einstimmst. Gemeinsam erforscht ihr deren Legenden, Bräuche und Rituale, unterstützt von ausgewogenen Yoga-Einheiten und Meditationen, die Inspiration für die eigene Praxis zwischen den Jahren sind. Die Nachmittage bieten ausreichend Zeit, um einen Ausritt hoch zu Pferd zu geniessen oder einen Wellness-Ausflug ins Bogn Engiadina Scuol zu unternehmen.

ANGEBOT

Preise pro Person
Im Einzelzimmer mit VollpensionCHF 800.00
Im Doppelzimmer mit VollpensionCHF 740.00
Im Mehrbettzimmer mit VollpensionCHF 605.00

Im Preis inbegriffen:

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6 Stunden Yoga-Praxis

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3 geleitete Meditationen

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3 Workshop-Einheiten zum Thema Rauhnächte

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3 Übernachtungen mit Vollpension

Individuell zubuchbar:

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Reitstunden oder Ausritte

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Besuch der Bäderlandschaft Bogn Engiadina