Auszeiten und Specials

Tauche in deine Yoga-Praxis ein und streife dir den Alltag für einen Moment ab.

YOGA & BRUNCH

 

1. August 2022
Gemeinsam mit Gatluzi Weinbau // Sommerfest

Beginn: 9.00 Uhr (60′ Yoga, anschliessend Brunch)
Treffpunkt: im Gatluzi-Hof (St. Luzi 7, 7306 Fläsch)
Preis: CHF 54 inkl. einem Glas Schaumwein und einem Kaffeegetränk/ / CHF 45 ohne Schaumwein

SOMMERFEST IM GATLUZI

Anlässlich des alljährlichen Sommerfests am 1. August empfängt Gatluzi Weinbau im Hof zu Speis und Trank, zu Geselligkeit und Beschwingtheit.

Wir nutzen die Ruhe vor dem Sturm, um unsere Sinne in einer sanften wie anregenden Yoga-Einheit zu wecken. Danach gönnen wir uns beim vegetarischen Brunch, mit vielem Frisch- und Hausgemachten, wonnevoll und als allererste einige fesche Tropfen aus dem Gatluzi-Weinkeller. Mit etwas Glück erzählt uns der Winzer dazu auch noch die eine oder andere Episode aus deren Weinwerdung.

Die Yoga-Lektion (60′) findet bei gutem Wetter und angenehmen Temperaturen im Gatluzi-Hof statt. Bei Regen oder Kälte üben wir im Co-Working Vestibül. Yoga-Matten und -Hilfsmittel gibt es vor Ort und müssen nicht mitgebracht werden.

Den Brunch geniessen wir anschliessend im Gatluzi-Hof, je nach Wetter unter Dach und am Feuer.

RauhNächte-Wochenende

 

8.–11. Dezember 2022 // Reitstall und Saloon San Jon

STIMM DICH AUF DIE ZEIT ZWISCHEN DEN JAHREN EIN

Inmitten des vorweihnachtlichen Trubels ziehst du dich mit Daniela nach San Jon zurück, wo du dich umgeben von märchenhaften Wäldern auf die anstehenden Rauhnächte einstimmst. Gemeinsam erforscht ihr deren Legenden, Bräuche und Rituale, unterstützt von ausgewogenen Yoga-Einheiten und Meditationen, die Inspiration für die eigene Praxis zwischen den Jahren schenken. Die Nachmittage bieten ausreichend Zeit, um einen Ausritt hoch zu Pferd zu geniessen oder einen Wellness-Ausflug ins Bogn Engiadina Scuol zu unternehmen.

Der Reitstall und Saloon San Jon, wunderschön inmitten berührend intakter Natur gelegen, ist der ideale Rückzugsort, um dich auf eine ausgewogene Weihnachtszeit und einen bewussten Jahreswechsel einzustimmen. Das zufriedene Schnauben der Pferde sowie der tiefblaue Engadiner Himmel sind dir eine wohlige und zugleich atemberaubende Kulisse für eine nährende Auszeit.

Der Saloon bietet Unterkunft in gemütlichen Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmern. Aus dem Restaurant geniesst du den Ausblick über Weiden und Wälder und in der Gartenwirtschaft lädt zur Winterzeit eine Feuerstelle dazu ein, sich aufzuwärmen und am Tanz der Flammen zu erfreuen. Auch rundherum gibt es viel Platz, um zu verweilen, zu spazieren oder die Gesellschaft von Ziegen, 60 Pferden und Ponys zu geniessen.

ANGEBOT

Preise pro Person
Im Einzelzimmer mit VollpensionCHF 800.00
Im Doppelzimmer mit VollpensionCHF 740.00
Im Mehrbettzimmer mit VollpensionCHF 605.00

Im Preis inbegriffen:

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6 Stunden Yoga-Praxis

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3 geleitete Meditationen

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3 Workshop-Einheiten zum Thema Rauhnächte

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3 Übernachtungen mit Vollpension

Individuell zubuchbar:

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Reitstunden oder Ausritte

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Besuch der Bäderlandschaft Bogn Engiadina

Neujahrsretreat

 

12.–15. Januar 2023 // Bio-Hotel L’Aubier, Montezillon

MIT KLARHEIT & INTENTION INS NEUE JAHR

Worauf liegt dein Fokus im neuen Jahr? Welche Veränderungen wünschst du dir und wie kannst du diese angehen? Im Trubel der Advents- und Weihnachtszeit bleibt oft wenig Zeit zur Innenschau und die Gelegenheit, den nächsten Jahresverlauf bewusst und zielgerichtet anzugehen, ist nur allzu schnell verpasst.

Nutze dieses Wochenende des noch taufrischen neuen Jahres, um deinen Blick nach innen zu richten und mehr Klarheit über deine Bedürfnisse und Wünsche zu gewinnen.
Ein breites Angebot an täglichen Yoga- und Meditationseinheiten unterstützt dich im Prozess der Intentionsfindung. Zwei optionale und thematisch offene Yoga-Werkstätten geben dir die Möglichkeit, Fragen rund um die Yoga-Praxis zu stellen oder dich mit anderen darüber auszutauschen.

Die Zeit zwischen dem Frühstück und der Abendpraxis steht zu deiner freien Verfügung. Pack das Buch ein, das du schon lange lesen wolltest oder geniesse ausgiebige Spaziergänge in der Umgebung. Auf dem betriebseigenen Bauernhof freuen sich die Tiere über einen Besuch und vom Ruheraum des kleinen Wellnessbereichs aus geniesst du einen wundervollen Blick über den Neuenburgersee.

 

ANGEBOT

Preise pro Person
Im Einzelzimmer mit HalbpensionCHF    950.00
Im Doppelzimmer mit HalbpensionCHF    850.00

Im Preis inbegriffen:

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ca. 8 Stunden Yoga-Praxis

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3 Meditationen (optional)

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2 Yoga-Werkstätten für Fragen & Austausch (optional)

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3 Übernachtungen mit reichhaltigem Frühstück

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3 Abendessen mit 3 Gängen (wahlweise auch mit Fleisch)

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Mineralwasser, Tee und Kaffee während deines ganzen Aufenthaltes

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Benutzung von Sauna und Dampfbad (beides privat, 1 h täglich auf Vorreservation)

YOGA & WAndern

 

1.–4. Juni 2023 // Hotel Ucliva, Waltensburg // Gemeinsam mit Sarah Hübscher

DEM SOMMER ENTGEGEN

Die im Frühling neu erwachten Lebensgeister treiben inzwischen zu frischen Knospen und Blüten aus – ein Fest für die Sinne! Schenk dir in diesen ersten Frühsommertagen eine kleine Auszeit, um deinem eigenen, inneren Wachsen nachzuspüren: Was schlummert in dir und wartet darauf, in die Welt getragen zu werden? Wie pflegst du deinen inneren Garten, damit dieser in den schönsten Farben und Düften erblühen kann?  

Nutze diese Yoga- und Wander-Auszeit in den Bündner Bergen, um dich körperlich und geistig bewusst auszurichten und neue Energie zu tanken. Dynamische wie entspannende Yoga- und Meditationseinheiten schenken dir Kraft und Ruhe und bieten Raum zur Innenschau. Auf den Wanderungen durch die grünen Wälder der Surselva kannst du dich schmeichelnden Sonnenstrahlen erfreuen und die frische Bergluft geniessen. 

Dieses erfrischende Yoga-Wochenende ist für Personen aller Erfahrungsstufen und jeden Alters geeignet.

ANGEBOT

Preise pro Person
Im EinzelzimmerCHF 1'010.00
Im Doppelzimmer zur EinzelnutzungCHF 1'120.00
Im Doppelzimmer zu zweitCHF   970.00

Im Preis inbegriffen:

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8 Stunden Yoga-Praxis (inkl. Meditation und Atmung)

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3 Übernachtungen mit Halbpension (vegetarisch)

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2 Wanderungen in der Gruppe (optional)

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Z’Vieri mit Kuchen, Trockenfrüchten, Nüssen und Früchten

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Tee und Kaffee während deines ganzen Aufenthaltes

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Benutzung von Sauna und Dampfbad

Individuell zubuchbar:

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Yoga Thai Massage mit Sarah