Yoga Workshop: VinyASANA

YOGA WORKSHOP
VinyASANA // Stehende Haltungen

In den kraftvoll-verspielten Yoga-Lektionen im Vinyasa-Stil geht’s oft rassig von einer Haltung (Asana) in die nächste. Um dabei ein Gefühl des Fliessens zu erfahren, braucht es Achtsamkeit in der Ausrichtung des Körpers sowie einen umsichtigen Einsatz der eigenen Kräfte. Im Workshop am Samstagvormittag, 11. Juni, lernst du einige der populärsten stehenden Asanas besser kennen und entdeckst dabei für dich und deinen Körper stimmige Ausrichtungen und Varianten. Im zweiten Teil des Workshops bietet dir ein verspielter Flow auch gleich Gelegenheit, das Gelernte in der Praxis umzusetzen.

Wo: Co-Working Vestibül, Fläsch
Beginn: 9 Uhr
Dauer: ca. 2 Std.
Kostenpunkt: CHF 50

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