DEM SOMMER ENTGEGEN
Die im Frühling neu erwachten Lebensgeister treiben inzwischen zu frischen Knospen und Blüten aus – ein Fest für die Sinne! Schenk dir in diesen ersten Frühsommertagen eine kleine Auszeit, um deinem inneren Wachsen nachzuspüren: Was schlummert in dir und wartet darauf, in die Welt getragen zu werden? Wie pflegst du deinen inneren Garten, damit dieser in den schönsten Farben und Düften erblühen kann?
Nutze diese Yoga- und Wander-Auszeit mit Daniela Albertini und Sarah Hübscher in den Bündner Bergen, um dich körperlich und geistig bewusst auszurichten und neue Energie zu tanken. Dynamische wie entspannende Yoga- und Meditationseinheiten schenken dir Kraft und Ruhe und bieten dir Raum zur Innenschau. Auf den Wanderungen durch die grünen Wälder der Surselva kannst du dich schmeichelnden Sonnenstrahlen erfreuen und die frische Bergluft geniessen.
Worauf du dich freuen kannst:
- 8 Stunden Yoga-Praxis (inkl. Atmung und Meditation)
- 3 Übernachtungen mit Halbpension (vegetarisch)
- 2 Wanderungen in der Gruppe (optional)
- Z’Vieri mit Kuchen, Trockenfrüchten, Nüssen und Früchten
- Tee und Kaffee während deines ganzen Aufenthaltes
- Benutzung von Sauna und Dampfbad
- Thai-oder Shiatsu-Massage bei Sarah (kann als Extra gebucht werden)
Dieses erfrischende Yoga-Wochenende ist für Personen aller Erfahrungsstufen und jeden Alters geeignet.
Hier lang für mehr Details und zur Anmeldung.