NEUES JAHR, NEUE GEWOHNHEIT?

INTRO MEDITATION

Dieser Workshop widmet sich den Grundlagen der achtsamkeitsbasierten Meditation. Du lernst, wie du Rahmenbedingungen gestalten kannst, die dich vertrauensvoll in deine innere Landschaft blicken und dich Ruhe und Klarheit erfahren lassen. Gemeinsam erproben wir verschieden Techniken und diskutieren Erfahrungen. Dies alles mit der Absicht, eine einfache wie effektive Selbstpraxis zu etablieren.

Ein simpler Einstiegskurs für Interessierte, ohne Anspruch auf Vorkenntnisse. Es kann auch nur einer von zwei Teilkursen besucht werden.

Termine Teil 1: 23-01-25/30-01-25/06-02-25, von 19–20 Uhr
Termine Teil 2: 20-03-25/27-03-25/03-04-25, von 19–20 Uhr

Preis: CHF 75 für drei, CHF 140 für sechs Abende
nicht im 10er-Abo inbegriffen

Fragen und Anmeldung: Hier lang :).